Hej,
Jag har snart tränat styrketräning i 6 månader och det känns bra och man börjar se resultat, min fråga är att ska man byta...
Läs expert svaret...
1. Smartshake
2. Gruppträningar
3. Miss BodyFitness
4. Adam Mittjas Chatt
5. Kettlebells
6. Axelskador
7. Vi reder ut
8. Funktionell träning
9. Beach 2010
10. Vinterdepression
1. BMI Räknare
2. Hur länge har du levt?
3. Kalori räknaren
4. Ladda ner program
5. Kaloriförbrukning/aktiviet
6. Testa din Testosteron nivå
Sök på BodyNytt.se
Lämna feedback här
Gym, beställ här
Förhandsvisning
Gå ner i vikt
De flesta utför kardioträning när de är ute efter att bli av med överflödiga kilon. Detta brukar resultera i ett program med antingen löpning, promenader, cykling eller timmar vid roddmaskinen och crosstrainern i gymmet...
Vi har testat Smartshakern
En detalj som är riktigt innovativ är nyckelringen, hur många gånger har man inte tappat skåpsnyckeln i gymmet...
Vägen mot Miss BodyFitness
Så här ser kostupplägget ut 7 dagar i veckan till en början under min diet. När jag har kommit in i dieten och det har gått några...
Gruppträningar Del II
Motionsboxning, eller boxercise som det kallas, är en populär träningsform som idag går att hitta på de allra flesta gym runtom i landet...
Gruppträningar Del I
Att träna i grupp ger den inspiration och motivation som man ofta saknar på egen hand. Med en ledare som peppar...
Ett piller om dagen
Visst kan ett kombinationstillskott behövas för att täcka grunderna men det bör tas i tillräckligt stora mängder och gärna kompletteras...
Vi reder ut
Det här är saker som du kanske sett personer använda på gymmet - och funderat över vad de ska vara bra för. Vi reder ut begreppen och förklarar...
Sex och Stress
Det är när sexet uteblir som det snabbt blir till det där som ingen pratar om. När den ena partnern har högre sexualdrift än den andra så blir saknaden av fysisk intimitet...
Personliga tränare
Vill du ha hjälp med din träning eller gå ner i vikt på
rätt sätt? Anlita en PT via oss...
Naprapaten
Naprapaten berättar om skador och rehab.
Se filmerna...
Näringsfysiologen
Näringsfysiologen förklarar
om kosttillskott och träning.
Läs mer här...
Träna hemma
Träna enkelt hemma med våra super övningar.
Börja här...
Testad
Multipower Bars
SmartShake
Copyright 2009 by BodyNytt.se | Villkor
