Kaloriräknaren

 

Räkna ut ditt dagliga kaloribehov. Detta är endast en fingervisning.

 

Gör så här:

 

1. Ange din ålder

2. Kön

3. Här väljer du längd med hjälp av pilarna, den vänstra anger meter den högra anger cm x 2.5.

T.ex. om du är 173cm så väljer du 1.52 (m) + 8 (x 2.5cm) = 173 cm.

   

OBS! Rutan med cm ska du inte skriva i. Där ser du resultatet i cm av det du valt ovan.

4. Ange din vikt

5. Välj aktivitet

 

Räkna ut

 

---