Välkommen till BodyNytt.se

Startsidan Coachen Träning Kost Filmer Arkiv Länkar Annonsera Om oss
Program Expertpanelen PT Ditt BMI Våra Profiler Ordlista Kalendern Testpanelen Verktygsfältet        Sökfunktion >>>

 

 


 

BodyNytt.se i din Mobil!

 

 

 

 

 

Hardcore träning

 

Här visar vi en serie videoklipp med tuffa övningar och tunga vikter.

Varje vecka lägger vi upp ett nytt videoklipp.


 

Johan Malm HC Trailer

 

 

Johan Malm HC Trailer 6 veckor före SM 2009

T-bars   T-bars med stång/ Rygg Knäböj   Knäböj/ Ben
Dips   Dips i maskin/ Tricpes Sneda hantelpress   Sned alternerad hantelpress/ Bröst Smal bänkpress   Smal bänkpress /Triceps

 

Preacher curl m Z-stång

 

 

Preacher curl m

Z-stång

 

Lennie Fernström

 

 

Lenny Fernström/ Boxare

 

Sidolyft med hantlar

 

 

Sidolyft med hantlar

 

 

 

           

 

Tillbaks till Media

 

 

 

Sned Hantelpress

 

  Dips i maskin
 

 

Knäböj

 

  T-bars med stång
 

  Shrugs med hantlar
 

 

Copyright 2008 by BodyNytt.se | Villkor